1、准备好要用到的工具，铸铁锅、植物油、水、洗洁精。

2、清洗，先用清水加少许洗洁精，用百洁布把锅子里里外外洗刷一遍，然后用清水把锅冲洗干净。

3、烘干，将铸铁锅置于火上，用大火干烧，锅子很快变干并慢慢呈现蓝色，接触炉火的部位都会变色。然后把铁锅侧起来，把锅边全部烧热并出现蓝色，整个铁锅的颜色全部变成了蓝色，然后就可以进行下一步了。

4、往干的铸铁锅里倒入50ml的植物油，加热之后用锅铲把植物油涂抹在铸铁锅内部，再用洗碗刷把植物油全部涂抹开，加热20～30分钟左右，把油倒出。

5、最好把锅静置放凉，待完全冷却后再用温水反复擦洗。

本文主要解决一下问题：

现在人越来越注重生活品质了，家里各种锅具不少，但一口耐用的好锅是每个爱下厨的人都需要的。这两年铸铁锅特别受欢迎，无涂层，健康安全，而且很耐用。铸铁锅养护好了，真是可以当传***的。