分手令人痛苦。因为分手而饱受痛苦的男女，一定会恨不得禁止分手能够写进法律里，那么自己这一辈子就可以永远和对方在一起了。当然了，这样的事情是不可能存在的，如今是一个自由的世代，是一个尊重个人喜好的世代，是讲究平权的世代。不仅仅你有选择的权利，对方也有选择的权利。有朋友说，我真的痛苦，不想要分手，和女友分手怎样挽回，我想要挽回她。下面我们就一起来说一说和女友分手怎样挽回。

1、分析分手原因

分析分手的原因是为了更好的了解对方的态度，我们的身边总是会有这样的例子，这一对情侣，今天吵得天翻地覆，但是三天的时间还没有过去，他们就又如胶似漆了。也有些情侣，你以为他们吵架是闹着玩的，但是没有想到他们是真真正正的要分手。女生更加情绪化，遇到某一件她们觉得无法忍受的时候，身体中的血液都冲到了脑子里，她们觉得无法忍受，因此便说出了分手。这个时候的她们，虽然很坚决，但是她们心里还是还爱着自己的男朋友的，只要男朋友愿意来道歉，来主动求和她们就会原谅男朋友，和他们和好。分析分手的原因，可以知道你的女朋友是否是在气头上提出分手，分手这件事情对她来说并非经过深思熟虑。如果分析分手原因之后，你发现，她要离开的原因，已经是老问题了，她向你提出多次，但是你毫无改变，她终于忍无可忍了，她提分手，并非冲动而是深思熟虑。

2、道歉和改变自己

如果你的女友是在气头上提出分手，相信你只要真诚的道歉，送一件她喜欢的礼物，就可以挽回她的心。但是如果她是真心实意的想要和你分手，和女友分手怎样挽回就变得艰难多了，首先你要做的仍然是道歉，对自己在感情之中做得一些不好的地方进行道歉，并且做出一些承诺。光是说话，谁都会说，因此许下承诺之后，要有实际行动表示，开始改变自己，改变掉那些她曾经提出多次，而你一直没有改变的地方。当你成为了一个更好的自己的时候，自然可以挽回她的心。

和女友分手怎样挽回并不是一件容易的事情，重要的是你要做出改变，让自己逐渐变成一个更好的人，重新成为她的理想恋人。