伊东凉凉夏（日语：伊東 涼々夏／いとう すずか ，1993年5月29日－），日本前写真偶像。于千叶县出身。所属事务所为“Aquas娱乐”（アクアス・エンターテインメント）。

2011年12月，伊东凭着《顶级纯真》（純無垢プレミアム）一作出道成为写真偶像。2012年6月29日，伊东推出写真DVD《快乐之心》（Happy Heart），并在当中部分场景以身穿女仆装的姿态登场。8月17日，她在东京都拍摄的写真DVD《恋少女 H》（恋少女 H）面世。她的写真DVD《凉凉夏之水滴 在冲绳大胆露背》（涼々夏のしずく 沖縄で大胆背面ヌード）在12月21日开售，这部作品收录了她不以任何衣物遮挡背部的样子。

伊东在2013年推出了《续·高危萝莉塔》（続･ハイリスクロリータ）、《裸臀》（お尻ヌード）、《凉凉夏的秘密》（涼々夏の秘密）等写真DVD作品。

2014年2月21日，伊东的写真DVD《太漂亮了 令人心动》（プリティ きゅんきゅん）正式公开，她在此作的部分场景中以身穿露背女仆装、丁字裤、竞赛泳衣的姿态登场。4月18日，她推出自己第13部写真DVD《凉凉夏的诚·心·款·待》（涼々夏のお・も・て・な・し）。她的引退作《铃兰～伊东凉凉夏 引退作～》（すずらん～伊東涼々夏・引退作～）在11月21日开售。她在出席是作的发售纪念活动时表示，写真偶像这份工作虽有时会令自己面对难受的事（比如要一边忍受寒冷一边在泳池内取景），但却能带给自己不一样的经历，令自己可以亲游以前没机会去的地方。