很不好！实例我身边的一个长途司机朋友为了夜间开车提神大量喝红牛，现在糖尿病了！

像我一样喝多了年纪轻轻，糖尿病来了。改喝茶调理后，目前不用吃药血糖维持在5到9(不忌食)只是不喝饮料，甜品水果也吃只是不会吃太多。和正常人没什么区别，真好。医生都说能恢复到这样的真少见，不得不说真幸运。

红牛含有不少的糖分、电解质、咖啡因成分，原本是为运动和体力劳动者设计的，也就是出汗状态，适时补充。对于日常生活化场景的人群，还是茶或植物类的能量含片更适合。

不管什么都有一个界点。况且红牛的成分里所含的咖啡因、防腐剂之类的副作用相信你也听说惑了解一二。其次，这些你完全可以用茶之类的健康饮品来替代，并且喝茶也是一种文化！

本文主要解决一下问题：

平时开车喝点红牛没有问题，他确实管用，对于长时间开车的朋友还是可以在后备箱准备一点。