肝上火分为实火和虚火，两者都会出现“上火”症状。

肝实火

症状：肋部胀痛苦满，口苦，口渴，大便干燥，眼睛红、肿、疼，情绪烦躁，易怒。

可选用茶饮

野菊花：味苦、辛，性凉；归肺、肝经。具有清热解毒，疏风凉肝的功效；适用于肝火旺所致咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病。

决明子：味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；具有润肠通便，降脂明目，适用于肝火旺出现目赤肿痛、便秘，还有降脂，降压之效。

薄荷：味辛，性凉，入肺、肝经。具有疏风散热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。适用于肝火旺致头痛、目赤、咽喉肿痛等。

肝虚火

症状：头晕耳鸣，两目干涩，视力减退，面部烘热或颧红，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，或胁肋隐隐灼痛，或手足蠕动等症。

可选用茶饮

枸杞：味甜，性平和，入肝、肾、肺三经，有滋肾、润肺、补肝、明目之功效。适用于肝肾阴虚燥热，若是热症明显可以加用杭白菊。

桑椹：甘酸，性微寒，入心、肝、肾经；有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效，对于阴虚引起的上火有较好的效果。

以上药物均在辨清实火、虚火后可用热水泡饮。希望我的回答可以帮助到你。

本文主要解决一下问题：

用枸杞加菊花泡茶咆，养肝明目，滋阴补肾，降肝火、去内热。