1、避免空腹坐车,因为空腹是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是也不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车感。

2、上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车。

3、如果喜欢听音乐，可以通过听歌转移你的注意力，这样也可以有效防止晕车。

4、不同的晕车药时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药。

5、出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车。

本文主要解决一下问题：

很多人，包括我自己以前也是，要出门远行面临最大的挑战就是晕车、晕船。头昏脑胀、恶心呕吐、冷汗直流、口水止不住地分泌……