素食，是修行顺利成就的秘方之一。因为许多修行的奥秘与素食相契。素食文化历史悠久，它的健康智慧透露著素食与修行的奥秘，是每个追求身心健康者不能忽略的重大课题。我们所吃的食物，由于性质的不同，对人体也有不同的影响，今天就来说说道教素食养生秘方吧！

气脉与我们的健康有莫大的关联，只要气脉畅通，此人必定很健康，同时此人也是修行有成就的人。当气脉的业障全部净除时，白业越多，气脉越畅通；相反的，黑业越多，气脉越不畅通。而修行正是要不断的增加白业，减少黑业，所以当气脉越来越畅通时，健康与修行都得到了进步。

吃素，正是道教素食养生秘方里减少这些黑业累积在气脉的机会。因为当动物将被宰杀时，由于恐慌、害怕、愤怒之气充塞在肉身中，若吃下了这些肉，等于是吃了许多的黑气进入体内，对于身体的健康或是心灵的纯净、稳定没有丝毫的帮助。

素行是慈悲自己及别人的善行。行善越多，善因储藏进中脉，气脉就越畅通，所以行善可以净除气脉。一切的行善，都能带来中脉的畅通。也就是中脉全部畅通，也就是出三界，也就是究竟成就。

慈悲的心、愉快的心情是帮助气脉畅通的重要法则，只要心清净了，气脉也就跟著畅通无阻。入定的状态是身心呈现一种安稳、放松的状况。气脉畅通，身自然放松；业力干扰少，妄念少，心自然容易安定。

吃素，可使身心避免受到混浊之气的干扰，还能让磁场祥和，一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。一个人周遭磁场就是业力的显现。纯植物性食品，能创造一个纯净的身体及神经系统，使我们获得深沈的醒觉与喜悦，身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛，而且心灵很平静、受控制而感到快乐。

所以，素食是符合宇宙生息自然法则下的生存方式，这是与宇宙伟大的力量相融合，这是道法自然的体现，也是了解生命的意义与启迪心灵的重要方式，也是道教素食养生秘方之一。