自己的男友提出分手想挽回该怎么做？回前男友的时机和方法都很重要，所以，应该怎么挽回前男友呢？

冷处理

前男友提出分手后，先从对方的心理想想，对方向你提出分手时，内心肯定有着明确要离开你的理由，而且已经做出了行动。因此对他而言，这个时候你所做的任何解释或承诺， 只是在放大你身上的缺点和两个人的矛盾，所以，一定要冷静，但不是放弃。而是给彼此一段时间。反思自己。

有效沟通感情中的矛盾问题

怎么么挽回前男友，还要读懂前男友的心理需求。先有效沟通感情中的矛盾问题。考虑一下你们分手的原因。比如，是性格问题还时相处问题，还是被人钻了空子。若只是相处和性格问题，只要让前男友看到你的改变，两人和好的几率就会大大增加。

分手的矛盾一定要处理好，这关系到你们的两个人的缘分。有些人一开始的缘分是好的，但是最后却被断掉了，所以找丘道长了解一下自己和前哪有是否有缘分，才能讨论怎么挽回前男友。

合理控制你的需求感

想要挽回男朋友，最关键的在于自己，自己要对自己的需求感进行有效控制。了解两个人分手的矛盾，改掉自己的确定，剩下的就是和里的控制自己。几乎每段分手的感情都会是因为其中一方的不节制，人是感容易迷失了对自己客观的认知，变得感情用事，若是你再把精力和心思花在偏离正确的轨道上，忽视身边的人的感受，再好再爱你的男朋友也会慢慢的远离你。所以怎么挽回前男友很重要的一点就是要合理控制你的需求感。