天气愈发炎热了，此时已经不适合带孩子去户外运动。父母可以在家里陪孩子做运动，运动可以帮助孩子锻炼身体，也可以锻炼孩子的动手能力，反应能力，对孩子有很大的帮助。父母应该多陪陪孩子，才能让孩子对父母建立良好的亲子感情，依赖并且信任父母。在家做的亲子运动有哪些，一起来看看吧。

1、搭积木

在家做的亲子运动之一，搭积木。亲子运动不单单指的是体育运动方面，智力方面的活动也属于亲子运动的一种。积木有不同的颜色，形状，父母陪着孩子搭积木，可以让孩子认识多种颜色，对孩子的智力发育是有帮助的。在搭积木的时候，父母要放手让孩子自由发挥，不要去约束孩子搭建的积木形状。让孩子自己依靠想象力去搭建他喜欢的积木，这样才能让孩子感受到搭积木的乐趣。

2、打兵乓球

兵乓球是老少皆宜的运动项目，在室内搭一个兵乓球桌，这样父母就可以跟孩子在家里打兵乓球了。打兵乓球可以锻炼孩子的反应能力，也可以让孩子进行体育运动，锻炼身体。孩子在发育的过程中，适量的运动是很有必要的，运动可以提高孩子的身体素质，提高免疫力，孩子就不容易生病了。

3、踢毽子

踢毽子是一项具有趣味性的运动，不管大人小孩都喜欢。你可以在客厅的空地上，铺上一层瑜伽垫，这样孩子在活动的时候，就不会影响到楼下的邻居了。踢毽子也是需要技巧的，你可以教孩子学会踢毽子，在学习的过程中，你们可以进行友好的亲子交流，有利于增加亲子感情。

在家做的亲子运动有哪些，搭积木、打兵乓球、踢毽子都是可以在家里进行的。要是孩子不愿意动，父母可以陪孩子看看书，画画，享受属于你们的亲子时光。