有一些朋友，心情总是变得阴晴不定，脾气让人难以琢磨。也许今天他笑嘻嘻的，但是很快他的心情就开始低落了，总是一副对别人生气的样子，因此导致他的人际关系很差。心情不好人际关系不佳，如何让自己变得受欢迎呢是？

如果你的人际关系很差，是因为自己总是一副讨厌世界讨厌他人的样子，那么现在你想要拯救自己的人际关系，首先要做的事情是改变自己，让自己成为其他人会喜欢的样子。

1、让自己的心情好起来

是什么导致了你的郁郁不乐呢？是一件别人听了会潸然泪下的大事情，还是一些芝麻小事。如果你的生活一直很无趣，一直没有发生什么值得让你开心的事情，现在你可以做一下让自己开心起来的事情。

（1）培养一种兴趣

（2）开始健身。健身会加速你体内的分泌，还可以分泌出更多让你感觉到兴奋的物质，有助于让你感到快乐。

（3）多出去社交。去公园去走一走，和陌生人聊一聊天。

（4）尽力去解决让自己不开心的那件事。

（5）用发现的眼光去看待生活，寻找值得开心的事情。

2、友好的对待他人

如果你想要获得良好的人际关系，非得善待他人不可。大家都有趋利避害的本能，如果一个人看起来很可怕，经常说一些很刻薄的话，那么大家是不会轻易的和他交往的。因此你要学会友善的对待他人，不要说一些破坏气氛、刻薄的、无趣的话。自己没有办法让氛围变得更加活跃，那么不妨先保持沉默，看看别人是怎样做的。

3、敞开心扉

如果你一直陷在一些不好的事情里，内心世界是封闭的，不愿意他人走入你的生活，那么现在你要懂得适当的敞开心扉，让别人多了解你的生活。不要对自己生活的一切都捂得严严实实的，要适当的说一些自己的事情，别人对你有多一点的了解，别人才会愿意和你交往，喜欢上你。

心情不好人际关系不佳，如何让自己的人际关系变好，上述说一些可以参考的做法，希望可以帮助到你。