好处非常多啊！比如：喝绿茶可以抗衰老、抗菌、降血脂等的功效。

其中有龙井茶，碧螺春，黄山毛峰，安吉白茶，天山绿茶，天山绿茶等绿茶不太适合瘦人和胃寒凉的人喝

红茶有日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，其中尤以祁门红茶最为著名。

红茶的好处是可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，具有提神消疲、生津清热、舒张血管的功效。但红茶也有禁忌，患有结石、肿瘤、贫血、精神衰弱等。

本文主要解决一下问题：

有好处！但是对的季节喝对的茶才能有效果！绿茶～黑茶～白茶～红茶～总之一句话，一定比不喝茶要好点！